MARINGA 12/01/2012
HJ ESTOU MUITO ANIMADA  ACABEI DE PESA DE CONSEGUIR BAIXA MASI 600 GRAMAS
ESTOU AINDA APANHANDO DESSE BLOG MAS LOGO CONSIGO ARRUMAR ELE CERTINHO

HJ NA HORA DO ALMOÇO NAO TIVE TEMPO DE PREPARAR MINHA COMIDA ISSO FEZ COM QUE EU COMEÇE UM SALGADO ASSADO MAS ESTAREI EM PULICIANDO MASI ..
OMTEM  FUI NA ACADEMIA. E MINAH JANTA FORAM 2 ESPETOS DE CARNE E BANANA.

LANCHE TARDE SANDUECHE DE ATUM

MARINGA, 11 DE JANEIRO 2011
CAFE DA MANHA: MINI FRANCES COM MANTEGA E CAFE

ALMOÇO

PRA AJUDAR TEVE ANIVESSARIO DA YAMIM  COMI UM PEDAÇO  DE BOLO

http://www.youtube.com/watch?v=yriXU5SkMEo&feature=related

HJ E O DIA

HOJE E DIA QUE TENHO PARA SER FELIZ, ACREDITAR NOS SONHOS E TER A CERTEZA QUE SO EU POSSO REALIZAR ELES..
COMEÇO HJ AQUI DIA 11 DE JANEIRO 2012

MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO JA COMECOU
QUANTO INCIE ESTAVA COM 109,00 KILOS
ME PESEI HJ E DE MANHA 103,5
MEU OBJETIVO 60,0 KIOS TENHO 1,66 E  ESTRUTURA PEQUENA
ESTOU MUITO ANIMADADA
E VOU IR ANOTANDO MINHAS CONQUISTA AQUI